第133章 中国之行的意外收获(3/3)
的疑问。
“你不是训练师吗？”刘玉栋听完，反问了一句。
堂堂NBA的训练师，还跑来问自己的训练方法，有点儿倒反天罡的味道啊。
唐森听出了刘玉栋的弦外之音，也不在意，笑着道：“我是训练师，但训练师并非全知全能，一样要学习进步。还有，NBA水平高，但这并不代表低水平联赛的训练方法就没有用。”
低水平联赛的球员进不了NBA，更多的时候是身体天赋不够，并不代表他们的训练方法一无是处，一样有可取之处。
刘玉栋暗暗点头，至少唐森没摆NBA训练师的臭架子。
如果摆架子，他理都不会理。
想了想，刘玉栋道：“先说好，这是我自己摸索的方法，也不一定对啊。”
“我的想法一是多练，熟能生巧。其次呢，我先用重球，在不同的位置投，首先是为了覆盖所有的投篮区域。”
“然后我用重球投的时候，不去管进不进，主要是练我手臂上的力量，还有保持我的投篮动作尽可能的标准。”
他举着双手，捏拳比划了一下粗壮的手臂。
“因为上了负荷，就能形成强大的肌肉记忆，哪怕对手给我再强的对抗，我也能抗住，投篮动作不变形。”
“等投完重球，我才会用正常球去调整肌肉记忆，这个时候就要侧重于投篮的精度。”
“而且那个时候身体已经很累了，更符合真实的比赛环境。”
唐森不住点头。
感觉得到，刘玉栋没有藏私。
那这么一来，唐森大致有些理解他为什么这么投了。
简单总结一下，就是加重球侧重去练投篮动作，普通球去调整精度。
当然，也少不了苦练。
“谢谢。”
唐森回过神来，立刻道谢。
不管怎样，自己学到了新东西。
等回去模拟一下，应该就能确认这种方法是否真的有效。
唐森想表达感谢。
但感觉给钱有些侮辱人。
想了想，唐森道：“刘先生，很感谢你的指点，如果你有需要，比如你也想进入NBA的话，我或许可以帮你制定一份训练计划，可能会有帮助。”
看了刘玉栋的比赛，唐森真觉得他天赋不算好，在四号位上的运动能力太差了。
还矮，胳膊也短。
但靠着一手出色的投篮，也不是没有机会，或许能成为替补席上一个功能型的角色球员。
刘玉栋愣了一下，眼底飞快的闪过一抹光彩，又迅速消逝，意兴阑珊的道：“算了吧，没兴趣。”
说完，摆摆手，潇洒的离去。
唐森猜到了这种结果。
说是宁做凤尾，不做鸡头，但每个人都有自己的选择，没必要指摘。
意外得到了一种训练方法，回到酒店之后，唐森立刻打开模拟空间，就拿麦迪当模版来进行模拟。
麦迪嚷嚷着要练3分也不是一天两天了。
上个赛季，他场均投了2.2个三分，投出了百分之35.5的命中率。
产量不高，命中率同样不高。
这个赛季，产量上来了一些，场均出手已经超过3次，但命中率还是只有百分之35左右。
唐森就拿模拟空间内，麦迪最近的身体模板来进行模拟。
16天。
就按照刘玉栋的训练方法，每天五个点位，500次加重球投篮，再投100个普通球。
把该有的头衔和徽章效果也挂上。
榜样就算了，一次训练投600球，唐森觉得这个榜样不当也可以。
再通过每天几练，还有一天一练或者几天一练来具体调整，唐森尽可能的模拟出了一个最好的训练效果。
模拟得出的三分命中率数字是36.8，上升了百分之1.2。
还没完。
唐森又按照每天投600个正常球来去模拟。
得出的数据是36.1，上升了百分之0.5。
你正常每天投这么多球，肯定也会有效果。
但就这两个粗略模拟出来的数字来看，使用加重球，的确是有不低的效果。
唐森忍不住兴奋。
自己光有系统加成也不行，也得不断的学习研究新方法，才能事半功倍不是。
“你不是训练师吗？”刘玉栋听完，反问了一句。
堂堂NBA的训练师，还跑来问自己的训练方法，有点儿倒反天罡的味道啊。
唐森听出了刘玉栋的弦外之音，也不在意，笑着道：“我是训练师，但训练师并非全知全能，一样要学习进步。还有，NBA水平高，但这并不代表低水平联赛的训练方法就没有用。”
低水平联赛的球员进不了NBA，更多的时候是身体天赋不够，并不代表他们的训练方法一无是处，一样有可取之处。
刘玉栋暗暗点头，至少唐森没摆NBA训练师的臭架子。
如果摆架子，他理都不会理。
想了想，刘玉栋道：“先说好，这是我自己摸索的方法，也不一定对啊。”
“我的想法一是多练，熟能生巧。其次呢，我先用重球，在不同的位置投，首先是为了覆盖所有的投篮区域。”
“然后我用重球投的时候，不去管进不进，主要是练我手臂上的力量，还有保持我的投篮动作尽可能的标准。”
他举着双手，捏拳比划了一下粗壮的手臂。
“因为上了负荷，就能形成强大的肌肉记忆，哪怕对手给我再强的对抗，我也能抗住，投篮动作不变形。”
“等投完重球，我才会用正常球去调整肌肉记忆，这个时候就要侧重于投篮的精度。”
“而且那个时候身体已经很累了，更符合真实的比赛环境。”
唐森不住点头。
感觉得到，刘玉栋没有藏私。
那这么一来，唐森大致有些理解他为什么这么投了。
简单总结一下，就是加重球侧重去练投篮动作，普通球去调整精度。
当然，也少不了苦练。
“谢谢。”
唐森回过神来，立刻道谢。
不管怎样，自己学到了新东西。
等回去模拟一下，应该就能确认这种方法是否真的有效。
唐森想表达感谢。
但感觉给钱有些侮辱人。
想了想，唐森道：“刘先生，很感谢你的指点，如果你有需要，比如你也想进入NBA的话，我或许可以帮你制定一份训练计划，可能会有帮助。”
看了刘玉栋的比赛，唐森真觉得他天赋不算好，在四号位上的运动能力太差了。
还矮，胳膊也短。
但靠着一手出色的投篮，也不是没有机会，或许能成为替补席上一个功能型的角色球员。
刘玉栋愣了一下，眼底飞快的闪过一抹光彩，又迅速消逝，意兴阑珊的道：“算了吧，没兴趣。”
说完，摆摆手，潇洒的离去。
唐森猜到了这种结果。
说是宁做凤尾，不做鸡头，但每个人都有自己的选择，没必要指摘。
意外得到了一种训练方法，回到酒店之后，唐森立刻打开模拟空间，就拿麦迪当模版来进行模拟。
麦迪嚷嚷着要练3分也不是一天两天了。
上个赛季，他场均投了2.2个三分，投出了百分之35.5的命中率。
产量不高，命中率同样不高。
这个赛季，产量上来了一些，场均出手已经超过3次，但命中率还是只有百分之35左右。
唐森就拿模拟空间内，麦迪最近的身体模板来进行模拟。
16天。
就按照刘玉栋的训练方法，每天五个点位，500次加重球投篮，再投100个普通球。
把该有的头衔和徽章效果也挂上。
榜样就算了，一次训练投600球，唐森觉得这个榜样不当也可以。
再通过每天几练，还有一天一练或者几天一练来具体调整，唐森尽可能的模拟出了一个最好的训练效果。
模拟得出的三分命中率数字是36.8，上升了百分之1.2。
还没完。
唐森又按照每天投600个正常球来去模拟。
得出的数据是36.1，上升了百分之0.5。
你正常每天投这么多球，肯定也会有效果。
但就这两个粗略模拟出来的数字来看，使用加重球，的确是有不低的效果。
唐森忍不住兴奋。
自己光有系统加成也不行，也得不断的学习研究新方法，才能事半功倍不是。