第115章 能跟着他训练,是我们的幸运(3/3)

外线，就参考麦迪的，加量。  

内线侧重身体对抗，需要练力量，练瞬间的爆发力。  

外线也需要练瞬间的爆发力，但多了很多协调，核心力量方面的训练，侧重点是完全不一样的。  

体验课嘛，唐森索性就主练身体。  

一边盯着其他人，一边带着麦迪练。  

他脊柱有问题，训练量和其他人不一样。  

麦迪练的很专注。  

他又找到了那种熟悉的感觉，就是酣畅淋漓，甚至于随着一组组训练结束，都能敏锐的感觉到身体在变化，还是好的变化。  

就是这种感觉，让他愣是爱上了训练。  

因为一直有收获。  

而这种收获感，真的令人欲罢不能。  

人一多，还有一个好处，那就是头衔的经验值涨的飞快。  

这也是唐森接受哈德森提议的重要原因。  

头衔才是最基础的加成，随着等级上来，效果只会越来越强。  

整场训练持续了近三个小时。  

一口气教14个球员，唐森也累的不行。  

因为每个人的身体状况是不一样的，唐森会在训练间隙，不断的进行一天时间的快速模拟，这样可以了解他们对训练计划的接受程度。  

所以像蒙蒂·威廉姆斯这样的老将，就要适当的减少训练量，提前结束。  

年纪轻的，就得加量。  

最终还是要努力让每一个人达到超量恢复的效果。  

“安德鲁。”  

帕特·加里蒂躺在地板上，扭头对德克勒克道：“我算是明白，你说的那种感觉是什么了。”  

之前德克勒克经常跟他说赛季开始前，跟着唐森训练一个月的效果。  

他描述了一种感觉。  

说就是训练完，你身体处于一种很神奇的状态，脑子告诉你，你的身体很累，你应该好好休息。  

但是呢，你身体并没有那种过度训练，透支的感觉。  

就好像蒸了个桑拿，蒸的透透的，浑身上下肌肉都软了，耗尽了力量，但只会觉得通透，而不是疲惫到一闭眼就能睡过去那种。  

总之一句话，很爽。  

德克勒克扭头道：“我说的吧，唐很厉害的。”  

加里蒂深以为然的点头，心下已经做出了决定。  

合同年啊，至少今年必须拼一把，先把大合同捞到手再说。  

不远处，亨特也是躺在地上，喘着粗气。  

这一场训练经历下来，他确定了，今日美国没有胡扯，布朗的成功，还是唐森的功劳更大。  

这一刻他甚至于有些后悔。  

早知道这样，之前就不该矜持的，早就该跟唐森说，请唐森训练自己。  

正想着，萨瑟走了过来。  

他也喘着气，但刚刚好，浑身通透，他蹲下身，犹豫一下，低声道：“史蒂文，你能不能借我点儿钱，我的工资拿去买车了，信用卡也刷爆了。”  

亨特愣了一下。  

美国人一般不跟朋友借钱的。  

萨瑟支吾着道：“我觉得你说的对，这对于我们来说是难得的机会，我必须要抓住。”  

说完，想起自己之前的话，不免一阵尴尬。