第95章 身体终将衰老,技术才是永恒(2/3)
里弗斯笑着点头，转身要走，又停下，道：“对了唐，如果可以的话，多帮布朗练一练盖帽，他弹跳出色，我需要他在内线有足够的震慑力。”
规则变动的影响已经出现。
当中锋被迫远离禁区的时候，后卫的突破变得更频繁。
这个时候，需要有人镇守篮下保护篮筐。
唐森点头记下。
等里弗斯离开，唐森立刻推来录像机。
今天以恢复性训练为主，所以布朗这边要练技术。
正好尤因也在，可以帮忙指点一下。
“细节。”
电视前，唐森开篇明义。
进攻先不提，这得慢慢练，不是说哪个地方做的不到位，指出来，立马就能打得过邓肯。
但防守可以。
指出问题，传授应对的经验，就能有改观。
“比如这个球。”
唐森把录像快进到第四节，邓肯开始爆发的时候。
当时邓肯在禁区左侧坐住布朗，然后横切中路跳勾命中。
这一招，和布朗最擅长的打法几乎一模一样。
按理说了解这一招，对抗也不差，布朗不应该让邓肯那么轻松打进的。
可他就是没防住。
“我问你，你觉得问题出在哪儿？”唐森反复的播放这一段，还慢放，引导布朗去思考。
布朗拧着眉毛，一遍遍的看录像。
尤因就在旁边，抓着哑铃做侧平举，表情有些异样。
之前休赛期的时候，布朗应该就是这样，一秒一秒的研究自己的比赛录像吧。
见布朗一直不开口，尤因都忍不住要出声提醒了。
他都看出问题在哪儿了。
布朗还是摇头。
唐森注意到了尤因倾吐欲爆炸，从善如流的道：“帕特里克，你告诉夸梅哪里出了问题。”
尤因松了口气，急忙走上来，把录像调整到邓肯向下转身拉回，再横切启动的那一瞬间。
“看他的左脚。”
尤因指着电视屏幕道。
布朗瞪大眼睛看着，猛地眼前一亮，惊呼道：“他卡了我一下。”
尤因这才点头。
恍然间想起赛季开始第一场训练赛的时候，布朗就是把自己研究透了，在自己转身的时候，也尝试着卡自己路线。
“没错，就是这个细节。”唐森点头，播放，再回放，然后道：“看见了吧，他拉回转身的这一步步幅很大，正好卡在你横移的路线上，就因为这一下，你才慢了一拍。”
唐森忍不住感慨。
真的，到底是邓肯，基本功太扎实了。
光看比赛，感觉他的打法平平无奇，可真慢放，才能发现他一身都是细节。
无论是进攻还是防守。
布朗听懂了，再回想前天比赛中，的确有很多类似的场景，邓肯就是通过一些细节的动作，干扰到了自己，导致自己防不住他。
“那我该怎么做呢？”布朗反问。
问题是发现了，关键是怎么改进。
唐森又注意到了尤因。
他直勾勾的盯着自己，仿佛课堂上知道答案，迫不及待想要回答的学生一样。
“帕特里克，告诉他。”
现成的中锋教科书，没理由不用啊。
唐森的见解，真不一定比尤因更好。
尤因立刻道：“低级的做法，就是瞅准他回转的时机，给他一下对抗，打乱他的节奏。”
“布朗，内线防守的时候，该怎么发力，什么时候发力，是很重要的东西，你得多思考。而且有的时候，少一些动作，比多一些动作更好，简单来说，就是克制你的防守欲望，少去做那些切球，无谓的对抗动作。”
就像某些后卫花里胡哨一通运球，换成乔丹，一步就够了。
防守也是一样，无意义的对抗只会给对手机会，还消耗自己的体能。
高明的防守者，看着漫不经心，但只要出手，必定直切要害。
布朗立刻扭头望向唐森。
之前唐森就说过，防守时要克制欲望。
还总结了八字箴言，认清形势，消除幻想。
这其中的消除幻想，就是这个意思。
尤因继续道：“而高明的做法，就是预判。了解你的对手，熟悉他的每一个习惯，知道对手处于那种情景，他会怎么打球。就像这个球，如果是我来防，肯定在他拉回的时候就选择横移，伸胳膊先去堵他的路线。”
“当然，我说的是我年轻的时候。”
现在的尤因，别说提前封堵了，邓肯一个虚晃，就能把他过的干干净净。
布朗不住点头，陷入了沉思中。
唐森并没有急着看下一个问题，招呼布朗起身，和自己演练。
尤因更合适一些。
但他有自己的训练计划，他掏了钱，那就不能牺牲他的时间来陪布朗。
早上的训练因为加了恢复性训练，延后了一个小时结束。
唐森跟布朗说了一下里弗斯的提议。
“可以吗？”
不出意外，布朗一脸激动。
他早就想这么干了。
“反正我觉得阿尔佐尼科比您差多了。”布朗撇撇嘴道。
他总觉得跟着特德·阿尔佐尼科练没有任何效果。
“别那么说。”
人好歹也是NBA球队的首席训练师，肯定有水平的。
非比赛日，自然还是一天三练。
有的时候，唐森真觉得和超级球星真刀真枪的打一场，哪怕是输
规则变动的影响已经出现。
当中锋被迫远离禁区的时候，后卫的突破变得更频繁。
这个时候，需要有人镇守篮下保护篮筐。
唐森点头记下。
等里弗斯离开，唐森立刻推来录像机。
今天以恢复性训练为主，所以布朗这边要练技术。
正好尤因也在，可以帮忙指点一下。
“细节。”
电视前，唐森开篇明义。
进攻先不提，这得慢慢练，不是说哪个地方做的不到位，指出来，立马就能打得过邓肯。
但防守可以。
指出问题，传授应对的经验，就能有改观。
“比如这个球。”
唐森把录像快进到第四节，邓肯开始爆发的时候。
当时邓肯在禁区左侧坐住布朗，然后横切中路跳勾命中。
这一招，和布朗最擅长的打法几乎一模一样。
按理说了解这一招，对抗也不差，布朗不应该让邓肯那么轻松打进的。
可他就是没防住。
“我问你，你觉得问题出在哪儿？”唐森反复的播放这一段，还慢放，引导布朗去思考。
布朗拧着眉毛，一遍遍的看录像。
尤因就在旁边，抓着哑铃做侧平举，表情有些异样。
之前休赛期的时候，布朗应该就是这样，一秒一秒的研究自己的比赛录像吧。
见布朗一直不开口，尤因都忍不住要出声提醒了。
他都看出问题在哪儿了。
布朗还是摇头。
唐森注意到了尤因倾吐欲爆炸，从善如流的道：“帕特里克，你告诉夸梅哪里出了问题。”
尤因松了口气，急忙走上来，把录像调整到邓肯向下转身拉回，再横切启动的那一瞬间。
“看他的左脚。”
尤因指着电视屏幕道。
布朗瞪大眼睛看着，猛地眼前一亮，惊呼道：“他卡了我一下。”
尤因这才点头。
恍然间想起赛季开始第一场训练赛的时候，布朗就是把自己研究透了，在自己转身的时候，也尝试着卡自己路线。
“没错，就是这个细节。”唐森点头，播放，再回放，然后道：“看见了吧，他拉回转身的这一步步幅很大，正好卡在你横移的路线上，就因为这一下，你才慢了一拍。”
唐森忍不住感慨。
真的，到底是邓肯，基本功太扎实了。
光看比赛，感觉他的打法平平无奇，可真慢放，才能发现他一身都是细节。
无论是进攻还是防守。
布朗听懂了，再回想前天比赛中，的确有很多类似的场景，邓肯就是通过一些细节的动作，干扰到了自己，导致自己防不住他。
“那我该怎么做呢？”布朗反问。
问题是发现了，关键是怎么改进。
唐森又注意到了尤因。
他直勾勾的盯着自己，仿佛课堂上知道答案，迫不及待想要回答的学生一样。
“帕特里克，告诉他。”
现成的中锋教科书，没理由不用啊。
唐森的见解，真不一定比尤因更好。
尤因立刻道：“低级的做法，就是瞅准他回转的时机，给他一下对抗，打乱他的节奏。”
“布朗，内线防守的时候，该怎么发力，什么时候发力，是很重要的东西，你得多思考。而且有的时候，少一些动作，比多一些动作更好，简单来说，就是克制你的防守欲望，少去做那些切球，无谓的对抗动作。”
就像某些后卫花里胡哨一通运球，换成乔丹，一步就够了。
防守也是一样，无意义的对抗只会给对手机会，还消耗自己的体能。
高明的防守者，看着漫不经心，但只要出手，必定直切要害。
布朗立刻扭头望向唐森。
之前唐森就说过，防守时要克制欲望。
还总结了八字箴言，认清形势，消除幻想。
这其中的消除幻想，就是这个意思。
尤因继续道：“而高明的做法，就是预判。了解你的对手，熟悉他的每一个习惯，知道对手处于那种情景，他会怎么打球。就像这个球，如果是我来防，肯定在他拉回的时候就选择横移，伸胳膊先去堵他的路线。”
“当然，我说的是我年轻的时候。”
现在的尤因，别说提前封堵了，邓肯一个虚晃，就能把他过的干干净净。
布朗不住点头，陷入了沉思中。
唐森并没有急着看下一个问题，招呼布朗起身，和自己演练。
尤因更合适一些。
但他有自己的训练计划，他掏了钱，那就不能牺牲他的时间来陪布朗。
早上的训练因为加了恢复性训练，延后了一个小时结束。
唐森跟布朗说了一下里弗斯的提议。
“可以吗？”
不出意外，布朗一脸激动。
他早就想这么干了。
“反正我觉得阿尔佐尼科比您差多了。”布朗撇撇嘴道。
他总觉得跟着特德·阿尔佐尼科练没有任何效果。
“别那么说。”
人好歹也是NBA球队的首席训练师，肯定有水平的。
非比赛日，自然还是一天三练。
有的时候，唐森真觉得和超级球星真刀真枪的打一场，哪怕是输
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