第四十五章 兼职散打社教习(2/2)
题，刘青青原本一副跃跃欲试的样子，现在一下子变得支支吾吾了起来。
林牧仿佛想到了什么说道：“你有难言之隐的话就不用说了，底子差多练练就好了，身体素质总会提升上来的。”
“不过你现在没底子的话我也不能直接教你，这样吧，就先教你方法，你平常训练完了之后，可以先把这些基本功练好。”
“每天多吃一点，把营养跟上，最多一个月，你就能够有所改善。”
改善身体素质，无非就是多练，把基本功练好，然后多吃，能量要跟上，不然素质是无法提升的。
林牧脑子里面会的东西可多了，此时教一套能让刘青青提升身体素质的方法，还不是简简单单。
......
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“不过你现在没底子的话我也不能直接教你，这样吧，就先教你方法，你平常训练完了之后，可以先把这些基本功练好。”
“每天多吃一点，把营养跟上，最多一个月，你就能够有所改善。”
改善身体素质，无非就是多练，把基本功练好，然后多吃，能量要跟上，不然素质是无法提升的。
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