第二章:面对现实吧(2/2)
。每天在球场和健身房起码呆上10个小时。每天早上7点起床吃过早饭，休息20分之后慢跑去球馆。
8点左右到达开始拉伸，之后从左底角开始每个位置投200个3分，从开始要练到14点左右到现在午饭之前就能结束，命中率在每年成长的力量和高度虽然做不到90%，但是也有80%几的命中率。
李迭非常清楚以后3分到底有多重要，一个40%命中率的3分比一个50%命中率的中投要有用的太多！球员3分好能更大的拉开空间，帮助突破能力强的球员更容易到篮下。协防和包夹来的都不会那么快，就算提前包夹突破手分球也不容易回防。
篮球发展的越来越好，球员身体素质不断提高造成了身高是可以被身体素质来弥补的！一些2米左右的身体素质爆炸的球员根本不怕大中锋的协防。中锋反而馅入体重，速度，灵活等方面的问题被针对当做突破口。
吃过午饭，休息1个半小时到差不多2点半，李迭来到健身房先练一个小时的瑜伽，坚持下来让身体更加柔韧和舒展。然后再到力量房练力量。
5点左右到球场给自己设置一个简易的障碍跑练到6点，自由投篮一小时之后吃晚饭。晚饭过后回到家，睡前做瑜伽然后睡觉。每天过的充实而且充满期待！
不管未来会怎样，要对自己拥有信心！如果没有信心那么就算机会来临，上场之后的表现也会是灾难，NBA的竞争太过激烈，全世界的天才聚集在这里争夺500个位置！
要想成为聚光灯下的人，必须不被其他东西所迷失自己。充实的夏季无声的告别，新赛季将要拉开序幕！
8点左右到达开始拉伸，之后从左底角开始每个位置投200个3分，从开始要练到14点左右到现在午饭之前就能结束，命中率在每年成长的力量和高度虽然做不到90%，但是也有80%几的命中率。
李迭非常清楚以后3分到底有多重要，一个40%命中率的3分比一个50%命中率的中投要有用的太多！球员3分好能更大的拉开空间，帮助突破能力强的球员更容易到篮下。协防和包夹来的都不会那么快，就算提前包夹突破手分球也不容易回防。
篮球发展的越来越好，球员身体素质不断提高造成了身高是可以被身体素质来弥补的！一些2米左右的身体素质爆炸的球员根本不怕大中锋的协防。中锋反而馅入体重，速度，灵活等方面的问题被针对当做突破口。
吃过午饭，休息1个半小时到差不多2点半，李迭来到健身房先练一个小时的瑜伽，坚持下来让身体更加柔韧和舒展。然后再到力量房练力量。
5点左右到球场给自己设置一个简易的障碍跑练到6点，自由投篮一小时之后吃晚饭。晚饭过后回到家，睡前做瑜伽然后睡觉。每天过的充实而且充满期待！
不管未来会怎样，要对自己拥有信心！如果没有信心那么就算机会来临，上场之后的表现也会是灾难，NBA的竞争太过激烈，全世界的天才聚集在这里争夺500个位置！
要想成为聚光灯下的人，必须不被其他东西所迷失自己。充实的夏季无声的告别，新赛季将要拉开序幕！