第六十三章 水中加重俯卧撑(1/2)
“我靠，我又不是做媒婆的，你们一个个找我要女朋友干什么？”
“再说了我哪来那么多表姐，我就那一个表姐，所以你们也就别想了，符合我表姐条件的也就菜鸟一个。”
对于杨超那种不要脸的货，李凯那是直接无视。
杨超虽然是2班的人，但是李凯也对杨超有所了解，以他的条件怎么可能没有男朋友，这不就是过来瞎掺和的。
“菜鸟，可要记得晚上要来电话亭，我已经和我姐打过招呼了，晚饭之后那个时间段，等着我给她打电话。”
“男子汉大丈夫，答应的事可要做到，你可晓得，不然是容易挨揍的。”
早上的时候李凯就已经和符奇峰谈好了，他教符奇峰仰泳，晚上符奇峰就跟他表姐通电话。
“放心吧，晚上吃过饭之后我就去找你，多大的事啊，不过能不能成那我可就不能做担保了。”
“怎么说这面都没见，一些事感情的事是很难说得清的，可不是电话内说几句话就可以成的。”
对于这种连面都没有见过，就通过电话开始相亲的事情，符奇峰自然是不抱多大期望。
之所以答应，也不过是符奇峰为了跟李凯学习仰泳而随口答应。
因为他知道，李凯的表姐绝对不会看上他一个穷当兵的。
要知道他可是农村兵，现在的社会，哪个女人还会选择跟一个农村人谈恋爱，不是闲的蛋疼吗？哪个不找个有车有房有存款的。
“停，下面开始俯卧撑训练，面朝湖的方向将木桩放在你们背上，注意保持动作一致，不要让木桩滚下来。”
“不然滚落一次加10个俯卧撑，听我口令一下一上，扛起木桩俯卧撑准备！”
休息了5分钟之后，谭倩再次下达了他们下一个体能训练的科目。
那就是5个人一起将那根三米长的大木桩扛在他们背上，在他们做俯卧撑的同时也还要保证木桩在他们的背上不滚落水中。
而这样的一个配合对于他们5人来说，就是比起刚刚围着湖边跑圈要难度加大了不少。
更关键的是他们做俯卧撑的时候要面朝着湖水，也就是说俯卧撑做下去的时候，他们的头是直接栽到水里面的。
这个是同时面临着憋气的训练，对他们来说更是一个很大的挑战。
“我靠，不会吧，这会死人的啊，扛着木桩做俯卧撑已经很有难度了，这又加上头还要往湖里面塞，还是一动一令，我去！”
这样的俯卧撑即使是水性好的李凯也是不由得皱起了眉头。
要是单单憋气的话他倒不怕，关键是还要做俯卧撑，还要在他们的背上压着一根大木桩。
而且还要保持5人一致的动作，想想都知道这个动作的难度有多大。
“别说废话，赶快做动作，大家先适应一下，这掉一次木桩加10个俯卧撑，会要人命的。”
符奇峰招呼大家扛起了在水里的那根木桩，泡水之后的木桩更加沉重，这让他不由的也是脸色变得难看起来。
因为他明显的发现木桩比起之前，他们扛着跑的时候要重了不少。
“什么情况？木桩好像比之前要沉了不少啊！”
一起扛起木桩的马文凯也是发现了木桩的不对劲。
“这还用说，一定是木桩泡水之后吸进了不少水分，木桩的重量加重了，这下有的受了。”
杨超也是一脸苦瓜脸起来。
“好了，听口令，俯卧撑一动一令一下二上，下去的时候注意憋气，不然很容易被湖水呛到，一！”
谭倩见5人已经将木头扛起来，放在了他们的背上，做好了俯卧撑准备动作之后，他就下达了一动一令的俯卧撑动作口令。
而当符奇峰他们5人听到一的时候，同时两手弯曲朝着下方而去。
而他们做出动作之后头直接就基本上塞进了湖水里面，也只有耳朵还露在外面，可以听到他们教官下口令的命令。
但是那种背上压着几十斤重又要憋着气扎在湖里的那种感觉真不是那么好受。
“注意保持你们的动作一致，杨超把身体放平，李凯身体不要太下，要保持你们5人高低一样，不让就无法保持你们背上的木桩的平衡，听口令，二！”
谭倩的口令二响起之后，符奇峰他们也是迅速的抬起了头，撑起了俯卧撑。
但是看在他们背上的木桩差点就直接滚落水中，惊得他们不由得一头冷汗，好在他们及时反应过来，保持了平衡，才稳住了他们背上的木桩。
“俯卧撑，撑起的动作的时候不要动作过猛，要保持在一致的动作速度上。”
“有的快了，有的慢了，不仅会让快的人造成体力的消耗，同样也会让木桩无法保持平衡，而滚入水中。”
“听口令俯卧撑动作一动一令，一，二，一，二…”
随着谭倩的动作口令，符奇峰他们5人保持着一致动作，还算比较默契。
动作一上一下虽然木桩在他们背上摇摇晃晃，时刻都有可能滚落水中的可能。
但是还是有惊无险的保持着没有将木桩滚入水中，但是对于5人的体能消耗来说就是巨大的。
尤其是接连憋气的情况下，让几人脸色已经憋得满脸通红。
同时两只手撑着俯卧撑的时候都有轻微的颤抖。
因为他们还真的从来没有做过在背上压着几十斤的重物做着俯卧撑，这样的体能消耗确实
“再说了我哪来那么多表姐，我就那一个表姐，所以你们也就别想了，符合我表姐条件的也就菜鸟一个。”
对于杨超那种不要脸的货，李凯那是直接无视。
杨超虽然是2班的人，但是李凯也对杨超有所了解，以他的条件怎么可能没有男朋友，这不就是过来瞎掺和的。
“菜鸟，可要记得晚上要来电话亭，我已经和我姐打过招呼了，晚饭之后那个时间段，等着我给她打电话。”
“男子汉大丈夫，答应的事可要做到，你可晓得，不然是容易挨揍的。”
早上的时候李凯就已经和符奇峰谈好了，他教符奇峰仰泳，晚上符奇峰就跟他表姐通电话。
“放心吧，晚上吃过饭之后我就去找你，多大的事啊，不过能不能成那我可就不能做担保了。”
“怎么说这面都没见，一些事感情的事是很难说得清的，可不是电话内说几句话就可以成的。”
对于这种连面都没有见过，就通过电话开始相亲的事情，符奇峰自然是不抱多大期望。
之所以答应，也不过是符奇峰为了跟李凯学习仰泳而随口答应。
因为他知道，李凯的表姐绝对不会看上他一个穷当兵的。
要知道他可是农村兵，现在的社会，哪个女人还会选择跟一个农村人谈恋爱，不是闲的蛋疼吗？哪个不找个有车有房有存款的。
“停，下面开始俯卧撑训练，面朝湖的方向将木桩放在你们背上，注意保持动作一致，不要让木桩滚下来。”
“不然滚落一次加10个俯卧撑，听我口令一下一上，扛起木桩俯卧撑准备！”
休息了5分钟之后，谭倩再次下达了他们下一个体能训练的科目。
那就是5个人一起将那根三米长的大木桩扛在他们背上，在他们做俯卧撑的同时也还要保证木桩在他们的背上不滚落水中。
而这样的一个配合对于他们5人来说，就是比起刚刚围着湖边跑圈要难度加大了不少。
更关键的是他们做俯卧撑的时候要面朝着湖水，也就是说俯卧撑做下去的时候，他们的头是直接栽到水里面的。
这个是同时面临着憋气的训练，对他们来说更是一个很大的挑战。
“我靠，不会吧，这会死人的啊，扛着木桩做俯卧撑已经很有难度了，这又加上头还要往湖里面塞，还是一动一令，我去！”
这样的俯卧撑即使是水性好的李凯也是不由得皱起了眉头。
要是单单憋气的话他倒不怕，关键是还要做俯卧撑，还要在他们的背上压着一根大木桩。
而且还要保持5人一致的动作，想想都知道这个动作的难度有多大。
“别说废话，赶快做动作，大家先适应一下，这掉一次木桩加10个俯卧撑，会要人命的。”
符奇峰招呼大家扛起了在水里的那根木桩，泡水之后的木桩更加沉重，这让他不由的也是脸色变得难看起来。
因为他明显的发现木桩比起之前，他们扛着跑的时候要重了不少。
“什么情况？木桩好像比之前要沉了不少啊！”
一起扛起木桩的马文凯也是发现了木桩的不对劲。
“这还用说，一定是木桩泡水之后吸进了不少水分，木桩的重量加重了，这下有的受了。”
杨超也是一脸苦瓜脸起来。
“好了，听口令，俯卧撑一动一令一下二上，下去的时候注意憋气，不然很容易被湖水呛到，一！”
谭倩见5人已经将木头扛起来，放在了他们的背上，做好了俯卧撑准备动作之后，他就下达了一动一令的俯卧撑动作口令。
而当符奇峰他们5人听到一的时候，同时两手弯曲朝着下方而去。
而他们做出动作之后头直接就基本上塞进了湖水里面，也只有耳朵还露在外面，可以听到他们教官下口令的命令。
但是那种背上压着几十斤重又要憋着气扎在湖里的那种感觉真不是那么好受。
“注意保持你们的动作一致，杨超把身体放平，李凯身体不要太下，要保持你们5人高低一样，不让就无法保持你们背上的木桩的平衡，听口令，二！”
谭倩的口令二响起之后，符奇峰他们也是迅速的抬起了头，撑起了俯卧撑。
但是看在他们背上的木桩差点就直接滚落水中，惊得他们不由得一头冷汗，好在他们及时反应过来，保持了平衡，才稳住了他们背上的木桩。
“俯卧撑，撑起的动作的时候不要动作过猛，要保持在一致的动作速度上。”
“有的快了，有的慢了，不仅会让快的人造成体力的消耗，同样也会让木桩无法保持平衡，而滚入水中。”
“听口令俯卧撑动作一动一令，一，二，一，二…”
随着谭倩的动作口令，符奇峰他们5人保持着一致动作，还算比较默契。
动作一上一下虽然木桩在他们背上摇摇晃晃，时刻都有可能滚落水中的可能。
但是还是有惊无险的保持着没有将木桩滚入水中，但是对于5人的体能消耗来说就是巨大的。
尤其是接连憋气的情况下，让几人脸色已经憋得满脸通红。
同时两只手撑着俯卧撑的时候都有轻微的颤抖。
因为他们还真的从来没有做过在背上压着几十斤的重物做着俯卧撑，这样的体能消耗确实
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