第91章 《金钟罩》,《洗髓经》(2/2)
打，但是一来那种方法效率缓慢，还容易出现暗伤；二来人体有一些脆弱地方不适合进行排打横炼。”
“所以，秋月禅师改良了这一修行方法。”
“先凝练出内劲，再以内劲刺激周身皮膜筋肉、血管脏腑，持之以恒，便可强身。”
“好了，你先来试试。”
洪康闻言。
当下调整呼吸。
平心静气，意守丹田。
经书里各种文字要义，如流水般从心底流淌过……
“所以，秋月禅师改良了这一修行方法。”
“先凝练出内劲，再以内劲刺激周身皮膜筋肉、血管脏腑，持之以恒，便可强身。”
“好了，你先来试试。”
洪康闻言。
当下调整呼吸。
平心静气，意守丹田。
经书里各种文字要义，如流水般从心底流淌过……